1. トップ
  2. itohラボ
  3. アレンジレシピ
  4. きゅうりと生姜サラダ

ビタミンC入り♪ きゅうりと生姜サラダ

ママー、早くお酒のつまみをくれないかー。

ま!すぐ作れるもの何があるかしら・・・。

まずはささっとサラダでどうっスか?後にコッテリ料理を出すならビタミンCを入れてさっぱり仕上げたらいいっスよ。

まぁ、ビタミンCを入れるなんて初めてだわ♪

このレシピの栄養素 ※一人分換算

調理時間

10

カロリー

49 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質
0.7g
脂質
2.4g
糖質
5.3g
食物繊維
1.4g

作り方

1
きゅうり、人参は千切りにし、しょうがはみじん切りにする。
2
【ビタミンC1200】と料理酢、オリーブオイル、はちみつを混ぜ合わせておく
3
1と2を混ぜ合わせて和え、皿に盛る。

できあがり!

しょうが入りのさっぱり味のサラダ。しょうがの量はお好みで調整下さいっス。

いただきまーす!

レシピ一覧へ

材料(2人分)

ビタミンC1200
2g
人参
1/4本
きゅうり
1/2本
しょうが
親指大
料理酢
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
はちみつ
小さじ1/2

そのままでは酸っぱいビタミンCも、お料理に入れると緩和されて手軽に食べてもらえるっス。
ビタミンC1200mgはレモン果汁約60個分で美容にもすごくいいっスよ。

レシピで使った商品

ビタミンC1200

水なしでおいしくビタミンCを補給できる顆粒スティック。

レシピ一覧へ